1 : 2018/10/28(日) 09:52:40.74
パニック障害。
2018-10-28 00:52:47
ニュースでジャニーズの方がパニック障害の治療のために休養というニュースを見ました。

自分がパニック障害だと認める事や公表する事、すごく勇気がいる事だったと思います。

実は私もアイドル現役時代に発症しました。

お医者さんは何かトラウマになる原因を探ってくれましたが、理由や原因はわからなくて、私自身も心当たりが無かった。

自己紹介MC前に近づくと、曲中に、吐き気や目眩、動悸、尋常じゃない汗の量でした。

ステージに立っていられず、裏に戻ってしまったりしていました。

最初から最後まで公演に出演出来ない悔しさと、なぜ自分で自分がコントロール出来ないのか。

次またステージに立って気持ち悪くなったらどうしよう、目眩で倒れてしまったらどうしよう。が重なって負の連鎖。

思春期でもあったので、混乱してしまいました。

それが、また自分を追い込む事になってしまって。

当時は、パニック障害だという事は自分の中で恥ずかしくて誰にも言えないイメージの病気だった。

だけど最近はストレス社会でうつ病や、パニック発作は数人に1人の割合で発症しているみたい。

朝の電車の通勤ラッシュでは、一駅ずつホームに降りて深呼吸しないと行きたい場所に辿りつけなくて、なるべく朝のラッシュ時に仕事が入らないようにしてもらったりしていました。

今は、少ない病気では無いということ。

心当たりがある人は精神科やメンタルクリニックへ行って様子をみてもらってほしい。

けして、恥ずかしい病気じゃない。

以下ソース
https://ameblo.jp/seira–sato/entry-12414933277.html


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4 : 2018/10/28(日) 10:04:20.58
単純なメンタルどうこうの問題じゃないからなぁ…